Este viernes 31 de julio a las 12:00 hrs, la psicóloga de Centro Médico Cetep, Romina León, estará respondiendo consultas sobre Síntomas Depresivos en contexto de cuarentena, a través de un nuevo Grupo Cetep Live.
Todos estos datos buscan visibilizar la importancia de no desatender la Salud Mental en el contexto de pandemia. De ahí la importancia de fomentar, hoy más que nunca, el autocuidado de nuestro bienestar integral.
El insomnio es un trastorno del sueño que puede causar dificultad para conciliar el sueño o mantener un buen dormir.
Con el nuevo escenario tras la emergencia sanitaria por Covid-19, muchas familias han transformado su rutina diaria al trasladar su puesto de trabajo a la casa. Ciertamente, las ventajas del teletrabajo son numerosas, pero no deja de ser un desafío en términos de la adaptación que supone en la distribución de las tareas del hogar. Así lo han vivido…
Existe evidencia científica de los efectos del aislamiento social más confinamiento en población general, los estudios se centran en personas en condiciones especiales de vida como puestos de soberanía en pequeñas islas o en la Antártida o equipos de pilotos de viajes espaciales. En todos estos estudios se evidencia que el aislamiento social más confinamiento se relaciona con estrés, alteraciones del sueño, síntomas depresivos y deterioro cognitivo leve. Por esto, y ahora más que nunca, resulta fundamental el cuidado de nuestra Salud Mental.
Cuenta con un ambiente muy acogedor y elegante ya que poseen una armoniosa y relajante decoración en tonos neutros.
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